Kundalini is een begrip uit de yogatraditie dat verwijst naar een vorm van slapende, potentieel goddelijke energie die zich aan de basis van je wervelkolom bevindt. Het wordt vaak voorgesteld als een opgerolde slang (het Sanskrietwoord kundalini betekent “opgerold”), die wakker kan worden en opstijgt langs de ruggengraat via de energiecentra (chakra’s) naar de kruin van het hoofd en daarboven gelegen chakra’s.

In essentie is Kundalini levensenergie (prana) in haar meest geconcentreerde vorm. Zij is een kracht die wanneer geactiveerd diepe transformatie kan brengen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.  In sommige yogische en tantrische tradities wordt zij als heilig beschouwd, en als iets waar je met respect en de juiste afstemming mee moet omgaan. Zij draagt immers de sleutel tot spiritueel ontwaken en verlichting in zich.

Het ontwaken van Kundalini kan spontaan gebeuren, zoals mij overkwam. Ik had geen intentie of bedoeling in die richting. Het kwam als een soort “donderslag bij heldere hemel”.

Meestal is het een geleidelijk en begeleid proces zoals in bepaalde yogascholen met specifieke oefeningen, ademhaling (pranayama), meditatie en mantra’s.

Ervaringen bij een Kundalini-ontwaken kunnen zijn:
• Spontane bewegingen of trillingen in het lichaam
• Hitte of energie die opstijgt door de ruggengraat
• Visioenen, diepe emotionele zuiveringen
• Gevoel van verbondenheid met het goddelijke of het geheel
• Soms ook verwarrende of overweldigende ervaringen, zeker als het proces niet goed begeleid wordt

Kundalini-yoga en tantra zijn de laatste jaren steeds populairder geworden.

Kundalini-yoga  wordt vaak gepresenteerd als een krachtige en snelle methode om je bewustzijn te verruimen. Voor mensen die voelen dat er “meer” is in het leven, kan het idee van een sluimerende kracht die alles kan veranderen, heel aantrekkelijk zijn.

Het idee dat seksualiteit en spiritualiteit verbonden zijn, spreekt veel mensen aan, zeker in een wereld waar seksualiteit vaak óf wordt onderdrukt, óf oppervlakkig wordt beleefd. Belangrijk bij dit alles is dat de diepere waarde en betekenis van de kundalini=energie niet uit het oog wordt verloren.

Kundalini is een pad dat oprechte toewijding vraagt. Het doet een appel op je moed en overgave. Kundalini-energie weet beter dan jij wat je behoeft, waar je onbewuste blokkades zitten, welke van jouw kwaliteiten ontsluierd mogen worden. Kundalini-energie ontwaakt om jou te dienen bij het proces van zijn wie je ten diepste bent